Chaque début d’année, c’est la même histoire : vous vous fixez des objectifs ambitieux qui s’effondrent en quelques semaines. Et si le problème ne venait pas de votre volonté, mais de l’état de votre système nerveux ? Le piège des résolutions traditionnelles Janvier arrive avec son lot de promesses :
Il y a des comportements qu’on interprète mal parce qu’on ne les regarde qu’en surface.Le people pleasing fait partie de ceux-là. On le réduit souvent à une gentillesse excessive, une tendance à dire oui à tout, une difficulté à poser des limites.On le pointe parfois du doigt comme un manque
« Tu es trop sensible », « Tu prends tout trop à cœur », « Arrête d’être aussi émotif.ve »… Si ces phrases résonnent en vous, vous faites peut-être partie de ces 15 à 20% de la population qu’on appelle « hypersensibles ». Mais derrière cette étiquette souvent mal comprise se cache une réalité neurologique fascinante, bien loin
Introduction : quand le bilan de compétences devient un pas en avant, trois pas en arrière Vous sentez bien que vous n’êtes plus à votre place au travail.Vous avez envie de changement, et l’idée d’un bilan de compétences revient régulièrement. Vous vous dites : « Ça me permettrait enfin d’y
